Kolay
10 dakika 2 kişilik
Organik Smoothie Bowl
Organik meyveler ve süper gıdalarla hazırlanan enerjik kahvaltı kasesi. Güne sağlıklı başlamanın en güzel yolu.
10dk
Hazırlık
2
Kişilik
Kolay
Zorluk
80
Görüntülenme
Yapılışı
Hazırlanışı
- Blender'a alın: Dondurulmuş muz ve çilekleri güçlü bir blender'a koyun.
- Yoğurt ekleyin: Organik yoğurt ve bal ekleyin.
- Karıştırın: Pürüzsüz krem kıvamına gelene kadar çekin.
- Kaseye dökün: Geniş bir kaseye dökün ve üstünü düzeltin.
- Süsleyin: Taze meyveleri, granola, chia tohumu ve hindistan cevizi rendesini dizin.
- Son dokunuş: Üzerine bal gezdirip fıstık ezmesi damlatın.
Püf Noktaları
- Muzları önceden dilimleyip dondurucuda saklayın.
- Protein tozu ekleyerek daha doyurucu yapabilirsiniz.
- Bir avuç ıspanak ekleyin, tadını hissetmezsiniz ama besin değeri artar!
